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Warum „Englische Laufrunde“ ?

Nun, ganz einfach: Diese Runde läufst du entgegengesetzt dem Uhrzeigersinn (siehe Kreis-Pfeil in blau oben).


Und: Die Engländer nehmen es ja nicht ganz so genau mit der Zeit, mit der Genauigkeit, und mit dem Laufen. Außerdem wird nur allzugerne auch englisch gemessen; gemeint ist das so:


Den Englischen Marathon legst du hier bereits mit 4 Runden ab, was allerdings „nur“ eine Laufstrecke von 28 statt 42 Kilometern entspricht €:-)     


„Ich bin den Englischen Marathon gelaufen !“

Hört sich doch gut an, oder ?


Die komplette Streckenlänge ergibt sich wie folgt:

7er Runde Schöne Laufrunde zum Trainieren

Viel Spaß beim Laufen und „Schummeln“ !

Du läufst:

= Meilen

= Kilometer


1 Runde

4,3

7

Zum Warmwerden

2 Runden

8,75

14

Trainingseinheit

3 Runden

13,1

21

Halbmaraton

4 Runden

15,6

28

„Englischer Marathon“

5 Runden

21,8

35

FlaRak35-Lauf

6 Runden

26,2

42

Marathon

(Farben nach Schwierigkeitsgrad)

Ein Muss für jeden Läufer . . . . .


Unter den Läufern gilt: regelmäßiges Üben ist erforderlich, um die Leistungsfähigkeit zu erhalten oder gar zu verbessern.

Was liegt da näher, als eine anspruchsvolle Strecke in dieser schönen Landschaft ?.


Viel Freude . . . . .



1 Runde = 7km

Karte 7er Runde